Como você não deixou email, vou responder por aqui mesmo. Na questão de queijo não é a quantidade de fatias e sem quantas gramas você pode consumir e no caso dessa dieta são até 120 gramas por dia. Por isso, um bom investimento é uma balança digital de cozinha porque só assim não tem erro. Eu mesma quando comecei demorei a emagrecer porque errava feio nas quantidades e me surpreendi quando vi que estavam muito além, apesar de aparentemente parecer pouco.
bjo querida
andrea
1 comentários:
obrigada!! vou providenciar mesmo..
Postar um comentário